腰痛

腰痛 · 24日 11月 2019
ぎっくり腰にもしなったらどうするか?日常に潜む原因と、ぎっくり腰の緩和と予防について

腰痛 · 22日 11月 2019
アスリートの持病、腰痛です。カラダを鍛えているのになぜ?運動量の過剰も原因ですが、均衡の取れていない筋力バランス、特にインナーマッスル、高校生、学生は注意が必要です。原因と対策を順次、投稿を考えております。